いらっしゃいませ♡
きてくれてありがとうございます。
あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です♡
朝起きて、
スキンケアやメイクをすませ、
茶碗や洗濯物を片付けたら、
窓際でのコーヒー☕ターイム
10分間ほど、
何もしない
ただ、
セミの大合唱を聴きながら、
コーヒーを味わい、
暑いなぁ〜
夏だなぁ〜
っていう感覚を味わう時間。
ほんの少し前まで、
朝の時間は、
家事、
ストレッチ、
ジャーナリング、
仕事、
っと、
細やかなルーティンをやっていたのだけど、
少しずつ朝がきつくなり笑
一旦、
何もしない
という時間を作ってみたのです
まぁ、この時間が最高すぎて。
一見、
生産性のない時間のように思えるけど、
頭の中がクリアになって、
心が整う。
仕事の段取りもスムーズになるし、
うまくまわるように
6時から、
仕事をし始めた頃よりも、
(本当に仕事人間だった約3年間)
ゆるやかに朝を味わってる今の方が、
仕事もうまくいってるなぁ〜
っと感じる日々。
そして今は、娘の夏休み中🌞
お出かけ三昧
仕事に力を入れすぎず、
娘との時間も大切に過ごす日々
忙しいからこそ、
イライラ、カリカリならないように笑
脱力モードで生きてます。