いらっしゃいませ♡
きてくれてありがとうございます。
あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です。
からだに良い物を食べる。
ということを意識し始めた昨年。
無添加、オーガニックにこだわり始め、
ドレッシングも手づくり。
鶏ガラ、コンソメの素も卒業し、
スープは、塩麹&塩のみ。
だったけど…
忙しくなってくると、
ちょっとしたことが負担
汁物が必ず必要な我が家。
でも、
その汁物を1品作ることがきついことも…
インスタントスープにしたいけど、
からだに悪いし…
っと思いながら、
ヒーヒーなりながらも、
手作りスープを作る。
これって、からだに良いの？？
私のストレスたまっとるがなー
って気付いて、
久しぶりに
インスタントスープを晩御飯に出してみると…
娘も、旦那も
これ、美味しいねっ
って
あ～、、、そっか、そっか
確かにインスタントには、
添加物もりもり入ってるけど笑、
美味しいって思って食べるなら、
それはそれで、
ある意味、健康に良いよね笑
だって、心は満たされるから❤️
数年ぶりのお茶漬けも美味しかった🤣
頻繁に使うことはしたくないけど、
あれはダメ、
これはダメって、
キリキリなるより、
上手に手抜きして、
みんなで、
美味しいね
って食べるほうが、
何か、健康的っ
時には、手抜きして、
楽して、笑って過ごそう❤️