話そう

いつもお読みいただきありがとうございます。

大坪美沙子です

もし、あなたが何かに悩んでいるなら、

負のスパイラルに巻き込まれているなら、

誰かに話そう

話してみよう！

頭の中で考えていても気付けないことは、

言葉にしてアウトプットするだけで、

はっ

っと気付けることがあります。

脳は🧠、あなたの考えていることを常に把握しているわけではありません。

だから、言葉にしてアウトプットしてみる。

すると、

自分が何を考えているのか、

何を思っているのか、

どうしたいのか、

がどんどん分かってきます

もちろんノートに書くだけでも、だいぶ整理できますが、人に話すと、 

思わぬ答えや、

新たな視点、

奇抜な発想

をもらえたりします

えっ⁉︎そんな簡単なことだったの！？？

って思えたり

だから、一人で抱え込まずに

話そう！

私も久しぶりに気持ちが落ちた翌日、

大好きな友人と会って、おしゃべりしたら、

がらっと気持ちが切り替わりました❤️

さあ、あなたも一人で悩まずに

話そう❤️

話したいけど、なかなか話せる相手がいない。

そんなあなたへ。

ぜひ、Rashikuへお越しくださいませ

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