いつもお読みいただきありがとうございます
無料のＬＩＮＥ＠でも、お悩み相談受け付けていますので、お気軽にどうぞ
さて本日は、
ジム通いしなくても、家事に追われててもできる隙間時間の美容法
昨年は、体調不良とともに美意識もすっかりどこかへ消え去り、美に関する努力をおざなりにした1年でした(￣∀￣)💦💦
ですが、ナリスとの出会いにより、美意識が復活っ
化粧水しかしてなかった、超ずぼらな私が、マッサージパックをしたり、ちゃんと乳液を塗ってケアをしています(￣∀￣)
すると、あたりまえだけど、めっちゃ肌が生き返りました💓
なんせ、わたくし37歳。
何の手入れもしなかったら、
年相応に、肌はカピカピになり、
毛穴は目立ち、頬はたるみ、
肌色はくすみます…
お肌や体型などに関しては、
ありの〜ままに〜♬
って放置していると、劣化への道まっしぐらでーす
なので、できる限りの努力をしています。
それは、隙間時間でできるような簡単なことばかり
例えば、歯磨きしながらのスクワット、かかとあげ。
最近では、お湯を沸かしている時や、
何かレンジで温めている時の待ち時間も、
スクワットしています
そして、トイレの最中や、読書中、ボケーっとしている時は、顔面体操。
ほうれい線の予防に舌アイロンしたり、
あいうえおーっと顔全体を動かしたり、
とんでもなくブサイク面になっています笑笑
あとは、ちょっとした隙にアキレス腱のばしたり、腰回ししたり
とりあえず、何かしら動いています(￣∀￣)
わざわざ時間とお金を使ってジムに通わなくても、1、2分でやれることがたぁくさんあります
そして、やってると効果もそれなりにちゃんと表れるので、ますますやる気がでるんです
さらに、繰り返していると習慣になるので、
長年やってるスクワットは、無意識レベルで勝手に足が動いてます
肌に関しては、ナリス化粧品を使うようになってから、ノーファンデ。
頬骨付近、目、鼻周り、顎周りの部分的にBBクリーム塗るだけで、ばっちりです
パウダーすらしてません
せっかく女性に生まれたからには、
できる限り綺麗に年を重ねたいですよね
きっと誰もがそう願っているはず
つい忙しい日々を送ってると、自分のことはどんどん後回しになってしまいがちですが、
毎日の中で、たったの1、2分でも、
綺麗のための時間、作ってみませんか❤️
きっとやり始めたら、
いつのまにか美意識も上がってますよ
■LINE＠登録
🔹お悩み相談もどうぞ♪（返信が遅れることがありますが、必ず返信いたします）
🔹気になることなどお気軽にLINEでお問合せください♪
🔹こちらからもセッションのご予約も受け付けております(*^▽^*)
🔹今後、プチプチセミナーや、お茶会なども企画も発信していきます！ぜひ、ご登録くださいね😍
＠xas2363vでも検索できます♪
🔹気になることなどお気軽にLINEでお問合せください♪
🔹こちらからもセッションのご予約も受け付けております(*^▽^*)
🔹今後、プチプチセミナーや、お茶会なども企画も発信していきます！ぜひ、ご登録くださいね😍
＠xas2363vでも検索できます♪