こんにちは😃
美容 健康 ファッション
大好きFUMIEです❤️
今日からファスティング🌈🌈🌈
回復食もなく準備食もいらない
ファスティング
私のファスティングは5日間‼️
体は軽くなるし
頭はさえるし
滞留便はでるし
足や背中のいらないものが
消えてく
一番嬉しかったのは
35歳くらいから
どんどん胃が弱くなってて
5時以降はおかきなど
消化の悪いものは食べない
夜ごはんを遅く食べたり
濃いものをたべると
必ず
次の朝は気持ち悪い👎
か
朝から息がしにくく
お顔真っ白
血液が回らなくて
貧血状態のよいな症状に
初めてファスティングをした後
胃が回復したのがわかって
内臓が元気になるつて
すごい‼️‼️
と思ってから
ファスティングのファンになりました
ファスティングのインストラクターさんが
ちゃんといてくれるので
安心です
人のお顔が違うように
ファスティングも人に寄って
全くちがうんです
生活習慣や今の状態など
さまざまですよね
あっ腰痛も以前のように
なんの違和感もない‼️‼️
これも
娘達に残しておきたい
健康アイテムです
今の世の中
お水や大気汚染や食べるものも
全て体に害があったり
この日本で生きていくには
自分の体は自分で守らないと
人任せは絶対ダメ👎
口から入ったり吸ったり皮膚から入るのは
しかたない
けど
デトックス 出す事
これにこだわりたい
1回で血圧も正常にもどったり
人間の体って本当にすごい
薬なんかに頼らない
自分の免疫をあげてく
そんな体作りをしなくちゃ
あーーーー
まだまだお話したい
長いお話最後まで読んでくださって
ありがとうございます😊😊😊