ダイエット初日 アラサー主婦、本気ダイエットスタート。 ------------------- 朝のデータ 体重：77.1kg 体調：頭痛 起床：9：30 ------------------- 今日のダイエットメニュー 断食トラッカー初級編 ------------------- 反省： 頭痛と体調不良のためゆっくりのスタート。 ジムに朝から行こうと思っていたのに行けなかった。
