アラサー主婦本気ダイエット2日目。
断食トラッカーに従って、
プチ断食中。
体重は変わらず。
前日5/9のデータ
体重：77.1kg
体調：頭痛
食事：【朝】- 【昼】キウィ、パイナップル、リンゴ、スムージー 【夜】鶏むね肉の味噌煮、納豆
睡眠：【就寝】1:30 【起床】6:00 【睡眠時間】4.5時間
-------------------
今朝のデータ
体重：77.0kg
体調：良好
-------------------
今日のダイエットメニュー
断食トラッカー初級編
-------------------
反省：
朝から家事などテキパキ動けた。
断食2日目、お腹は空くけどのりこえれそう。