レインドロップ
サトルアロマヒーリング
マインドクリア
東京・世田谷
ヒーリングサロン
ル・ミュルミュール
田嶋桂子です
朝晩の空気がずいぶん
ひんやりとしてきましたね！
目が覚めると空も暗いし、
風も冷たい。
カラダが秋仕様に
まだなっていないようで、
体温調節や気持ちなど
切り替えのバランスが
悪いなぁと感じています。
空のさわやかさに
気持ちが追いつかない。涙
季節の変わりめを
上手に過ごせると
冬も心身のバランスが
整ってる状態で
過ごしやすいのです。
カラダを動かして
よく眠ること
規則正しい生活と
食事もバランスよく
秋は気持ちの解放を
心がけて
心身とエネルギーの
バランスを整えるためのことって
ごく当たり前の
昔からよく聞くことを
積み上げていくことなんだなぁと
つくづく思います。
様々な方法を
見たり聞いたり試したり
してみて実感。
いろんなエクササイズや
メンテナンスの中から、
願わくば、
自分の好きな方法や
長く続けられることを
見つけられたら！
そこが大事なのかなぁと。
信頼出来るってことも
大きなポイントですよね。
エネルギーワークが
好きな方は、
グラウディングも
心がけるといいと思います。
上につながりやすい方は
体幹がしっかりすると
地球ともしっかりつながって
エネルギーが
整いやすくなるし
楽にワークも出来るように
なるのでは？
セルフもどなたかへの
セッションも、
同じように。
レインドロップや
その他のセッションの時に
カラダからのメッセージと
合わせて、
メンテナンスのことも
お伝えしています。
今日も良い日で
ありますように♪