レインドロップ
サトルアロマヒーリング
アロマカウンセリング
東京・恵比寿
ヒーリングサロン
ル・ミュルミュール
田嶋桂子です
寒い〜！
最強寒波が来ているそうで、
とても寒いですね。涙
こんなに寒いと、
カラダも心も
縮みがちですけれど
あったかい飲み物で
ホッとひと息ついたり、
カラダをゆるめることを
心がけたり、
カンタンにできること
効果がわかりやすいこと
何よりホッコリ感を得られること、
なんぞをやってます。
寒いのは大の苦手ですが、
これはイケるぞ！と
思える方法が見つかると、
乗り切れる気がして
寒さもそこまで
嫌じゃなくなりました^^
どんなささいなことにも
「なんとかなるよ〜」は、
私にとって
安心と自信に繋がる
パワーワード。
ちぢこまった心に
効きますわー^^
今の自分を変えたい！
でも、どうすればいいか？
なりたい自分に向かうための
どこか入り口はないだろうか？
お気持ち、とても分かります。
この状況をなんとか出来たら！と
願うことは、
日々さまざまな事を
こなしていく上で
必ず遭遇しますよね。
そんな時に、
自分の心の中で
つぶやいてる言葉に
少し注目してみて
いただきたいのです。
どこかでご自分を
否定していませんか？
誰かに対して
ものすごく怒っていたり、
受け入れられないことを
悲しんでいたりもするけれど、
いちばんこたえるのは
自分で自分を
傷つけてること。
一歩前に進みたいのに進めないのは、
思いっきりブレーキをかけてるのは、
自分の中の言葉のせい
だったりします。
小さい頃から
お守りのように
ずっと自分に言い聞かせてる
言葉があれば、
見直してみると
良い転機に
つながっていくでしょう。
思わぬ道が開けてくると
思いますよ。
先日、モヤモヤが解消された
クライアントさんが
「いつのまにか
スッキリした気がしますが、
自分の思い込みに気がついたのが
今思えば、大きかったです。」
と、おっしゃったのが印象的でした。
気がつくだけで
いいんですよね。
お話ししていただくことが
とても有効ですけど、
カラダがゆるんだ後には
心が素直になりやすいので、
その時に感じた思いは
大きなヒントになりますよ。
今日も良い日で
ありますように♪