レインドロップ
サトルアロマヒーリング
アロマトリートメント
東京・恵比寿
ヒーリングサロン
ル・ミュルミュールです
今年は年末年始も休まず、
セッションを承ります。
令和になって初めての 年の瀬とお正月を
スッキリとお過ごしいただくように
願いをこめて セッションさせていただきます。
冬休みは 2020年1月7日（火）から
1月12日（日）まで。
休み中にいただいたご連絡は
お返事するのに少しお時間をいただきますね。
1月13日（月）には連絡いたしますので、
ご了承のほどどうぞよろしくお願いします。
都内も紅葉が進んで
色とりどりの街路樹が
キレイですね^^
１２月のこの時期
澄んだ空と美しい樹々を
見上げて深呼吸を
しています。
寒さといそがしさで
緊張が続いてると
肩が上がって
呼吸が浅くなってるし、
視点を上げて
気分転換出来るのが
とても心地よいです。
八芳園に行った時の写真です。
あいにくのお天気でしたが
お庭の素晴らしさをしっかり堪能！
背中や腰、首や肩のこりの
原因になっているのは
精神的なことも多いとよく聞きます。
色々試してみて
効果が出ない時は
違った視点のからの
ことを試すのも
手かもしれませんね。
たとえば
自分のやりたいことを
優先してみるとか
楽しいこと
好きなことを
積極的に見つけるとか
なんにもしない時間を
作ってみるとか...
こういったことで
気持ちが軽くなって
体もついてくること、
あるんですよねー
私も振り返ると
外的な要因の不調より
気持ちが追いついていかないことで
起こっていた不調の方が
長引いた気がします。
ともかく
自分を甘やかすとかw
今までやってこなかったことを
試してみることで
気づくことはたくさんあって
そんな発見から
回復への兆しが見えてきたり。
心のサインが
体にあらわれていることを
知ると
素直に受け取ろうと
されるクライアントさんが
多いのは
とても納得出来るから
なんだと思います。
肩甲骨あたりが
張ってる方は
責任感が強くて
誠実であろうとされていたり
疲れがお腹にくる方は
楽しむことが
苦手だったり
他の人の心の傷に
敏感だったり
首がすごく凝ってる方は
フル回転で
情報を仕入れていて
記憶力が良いし
気も使われていたり...
不調を感じるところ
お腹とか
喉とか
ハートとか
優しく語りかけると
どんどん癒されていくのも
感じていただけると
思うので、
寝る前などに
ちょっとだけ
試してみてくださいね^^
自分だけで抱えていないで
肩の荷を降ろすように
ひと休みする時間を
お過ごしいただきたいです。