こんにちは。「Le Femme」のChitoseです。早朝から盛岡では、雪です。
「不安」をエネルギーに変えるには？
困難な状況にいるとき、どうしたら乗り越えるための選択が取れるかわからなくなり、自信がないという方もいるでしょう。
ここでは参考までに私が取り組んでいる考え方をご紹介しておきます。
１.最悪の事態を想定する
２.最悪の事態が起こった時の覚悟を決める
３.事態を好転させること（今できること）に１００％のエネルギーを傾ける
困難な状況にある時、最もやってはいけないのは、「悩む」という行為です。
悩むという行為は、人間の思考力と集中力を著しく奪い、決断力を弱めていきます。
私たちはひとたび悩むことを始めると、心は絶えず動揺し、生産性のない妄想を
気力と体力を大いに使って続けることになるからです。
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