LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在2年と3ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
納豆生活65日目
66日目
67日目になりました。
メリークリスマス
今年はホワイトクリスマスになりました！
雪、積もって本当に驚きました
週末だったので、無理に出勤することなく安全に過ごせて良かったです。
今朝は雪解けの水が凍っていてアイスバーンがあちこちに
太陽上がってから出かけることができたので良かったです。
クリスマスだし誕生月だしと、お買い物しちゃいました
コートです。
黒のコートばかり持っている私、冬は黒のパンツ、黒のパンプス、黒のバッグ…
黒だらけだったりして…
コートも黒だと真っ黒な人になります。。。
去年はデニムだったので誤魔化せていましたが、今年はワイドパンツとかロングスカートとか、黒い服が多くて
コートも黒だと真っ黒な人に相当困っていました。
コートって、デザインとか素材とかラインとか、悩みますね。
寒いのでウールが良くて、重いの嫌で、フワっとしたラインが似合わない私。
ベージュ系の秋色カラーも似合いません
探し探して見つけた1枚
グレーのロングコートをゲットです！
ウールとアンゴラで、軽くて暖かくて
ラインも絞ってあってスッキリ着れます
そして、脱！黒い人で、すごく気に入りました
初のロングコート、ロンスカと同じ理由で買うの躊躇っていましたが、意外と膝丈に収まり、良い感じでした
気に入った服を買えるとテンション上がりますね
毎日黒くない私が嬉しくて、たくさん出かけたくなっています
このコートを着て、寒い冬もお散歩頑張りたいと思います！