納豆生活136日目～142日目 あっという間に1週間…

LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在2年と5ヶ月目に突入！

毎日継続中です。

コレステロール値の推移

(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月)

LDL 141→135→154→165→126

HDL 73→82→77→79→72

判定：Cになりました

納豆生活136日目

137日目

138日目

139日目

140日目

141日目

142日目になりました。

また1週間が経過してしまった…

しかも今日はまだ食べていない…

年度末、よくわからないけど、バタバタしています

仕事もバタバタ、プライベートも卒入学あってバタバタ

そうそう、昨日楽天で、卒業式&入学式で使用したいなと思ってコサージュじゃなくてブローチ買いました！

パールが欲しいな～と思っていたら、ブローチ気になり

届くの楽しみです

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丸型も気になりましたが、ブローチ初心者なので、使いやすそうなデザインにしました

最近のお散歩