LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在2年と11ヶ月目に突入！
毎日食べようと思いつつ、食べれない日もあります
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
毎日もずく酢納豆、美味しくてブームです
こんばんは
ちゃんと？ではないですがアップできました！
実は、胃腸壊したせいもありますが、しばらくサプリお休みしています…
健康診断も近いし、そろそろ飲んでおかないとです！！
今日は業務スーパーに行ってきました。
総力祭のチラシを見て、行きたくなったのです
ただ私、業務スーパーを使いこなせないのですよね。。。
慣れている人はこれが美味しい！と分かって買えると思うのですが、滅多に行かないので、オロオロ
結局業務スーパーなのにいつも買うアイテムを買ってしまい、全くお得じゃない
ことばかりです。
ことばかりです。そんな中で買った業務スーパーらしい物！
