LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在2年と10ヶ月目に突入！
毎日食べようと思いつつ、食べれない日もあります
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
修理していたスマホが戻ってきました！
まだ復活しきれていませんが、少しずつアプリ入れています。
取り急ぎ、新端末で撮った納豆です。
スマホ入れ替えって本当に面倒ですね
今回、いきなりだったので、バックアップ取られてないデータは全部飛びました…
参考程度に記録として付けていた家計簿アプリのデータが飛んだ〜
そして、グーグルの設定で何かを間違っているらしく、写真のデータが不安たっぷりです
間違えて消していけないデータ消しちゃっているかも…
さて、夏休みです。
家と仕事でバタバタしています。
子供の様子も見ないとだけど、全然回っていません
お昼ご飯用意するので精一杯です。
夏祭りの売り子さんまで終わって、次はお盆だ〜
バタバタが続きますが、頑張ります。
お散歩データと思ったら、Fitbitまだ入れ替えてなかった…