LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在2年と7ヶ月目に突入！
毎日継続中ですが、食べれない日も発生中
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
納豆生活189〜194日目です。
GW前までのアップです
GW、いかがお過ごしですか？
我が家は始まったらあっという間に終わってしまいました
楽しいのは本当にあっという間ですね。
最初3日間に遠出したので、天気良くて良かったです
あちこち出かけて、散財しました〜
体重測定は、1週間ほどしないでおこうかと…(現実逃避中)
GW中の歩数↓
昨日今日は雨もあってあまり歩かなかったみたいです！