LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在3年と2ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
納豆生活39日目
40日目
41日目
42日目になりました。
昨日は雨でした。
雨だとお散歩行けなくなりますね。
今日は今から行ってきます！
LAWSONでカロママのナッツバーが今日までなのでもらってこないと
ふるさと納税、申し込みました～
悩んで悩んでさつまいもです🍠
最後は品種まで悩んでいました。
よく聞く紅あずまじゃなくて紅はるか。
紅あずまはホクホク系、紅はるかはしっとり系、ということで、紅はるかに決めました
届くの楽しみです
最近のお散歩
では、行ってきます！！
