LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在1年と12ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
コレステロールへの意識を高めるため、しばらく毎日UPに挑戦します。
納豆生活362日目
363日目
364日目になりました。
日曜日に行ってきた神社、相当歴史のあるところに行ったのですか、ご利益は開運厄除
今の私にピッタリだと思い、厄除けのお守りを頂いてきました。
これで、運気が上がるといいなぁ。
昨日は仕事がバタバタ。
私はやっぱり忙しいのが余計なこと考えなくていいみたいです。
今日も昨日の流れを引き継いでバタバタしていました。
バタバタの中、あまり急ぎでない資料を改良していたのですが、Excelに数式あれこれ入れて、自分が思うようにパッと動いてくれるようになると嬉しいです
最近のお散歩
日曜日は本当によく歩きました