LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在1年と10ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
コレステロールへの意識を高めるため、しばらく毎日UPに挑戦します。
納豆生活302日目
303日目になりました。
変な天気が続きますね。
雨と思ったら晴れるし、晴れと思ったら大雨降るし
ちょっといろいろあり、困惑中です。。。
濃厚接触者になりました。。。
お散歩はしばらくお休みします。
ブログも最近アップ遅れていますが、ますます遅れるかもです…
なるべくアップできるよう頑張ります！！