LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在1年と9ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月)
LDLコレステロール 141→135
→154
→165
→154→165HDLコレステロール 73→82→77→79
→77→79判定：E、精密検査を必要とする。。。
コレステロールへの意識を高めるため、しばらく毎日UPに挑戦します。
納豆生活273日目になりした。
またまた寝落ちしました…昨日の分アップします
今日で納豆生活初めて1年9ヶ月が過ぎました
こんなに続くのびっくりです
いつもご訪問頂き、いいね
やコメントありがとうございます
やコメントありがとうございます継続する力になっています
今日は昼間すごい雨でした…
なので、お散歩行かずに過ごしました。
そろそろまとまった雨が終わって本格的な夏に突入しそうです！