LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在1年と9ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月)
LDLコレステロール 141→135
→154
→165
→154→165HDLコレステロール 73→82→77→79
→77→79判定：E、精密検査を必要とする。。。
コレステロールへの意識を高めるため、しばらく毎日UPに挑戦します。
納豆生活266日目になりました。
今日は学校に行く予定があり、早退しました。
天気は雨…
降ったりやんだり…
ということで、時間もタイトな日程だったので自転車で行きたかったですが、歩いて行くことに
そしたら、行きは普通に行けたけど、帰りがどしゃ降り
びっちょぬれで帰ってきました
なのに、その後出かけたら晴れ間が
晴れ間があると、暑い
えぇ～と思っていたら、また雨
そしてまた晴れ間
なんだか賑やかな天気で、変なの～です。
お散歩は、歩数行きました～！！
