LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在1年と9ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月)
LDLコレステロール 141→135
→154
→165
→154→165HDLコレステロール 73→82→77→79
→77→79判定：E、精密検査を必要とする。。。
コレステロールへの意識を高めるため、しばらく毎日UPに挑戦します。
納豆生活258日目になりました。
今日は雨模様で気温が上がらず過ごしやすいです
ただ、ずっと雨でお散歩お休みしました。
夕方に向けて、なんとなくベタベタしてくるので、梅雨明けしたけど梅雨な感じですねぇ。
ようやくマイナンバーカード申請しました
パソコンから申請したのですが、前に撮った証明写真の顔写真データもパソコンに取り込んでいるので、マイナンバー通知書があるとあっという間に申請終わりました。
これで、お盆休みくらいに受け取りに行けるといいなぁ。
マイナンバーカード、受け取りに行くのがめちゃくちゃ面倒ですね…
お盆休みの予定も少しずつ考え始めています。
今年の夏休みは、バタバタしているうちにあっという間に過ぎそうです。