LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在1年と9ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月)
LDLコレステロール 141→135
→154
→165
→154→165HDLコレステロール 73→82→77→79
→77→79判定：E、精密検査を必要とする。。。
コレステロールへの意識を高めるため、しばらく毎日UPに挑戦します。
納豆生活255日目になりました。
7月ですね
今日も猛烈に暑いです
昨日より気温上がってる………
午前中、出かけてきたら歩数増えました
お散歩行ける状況ではないので良かった～
あまりに暑くて視界が狭くなっています…
何度となく、階段を見間違えている
危ない…
昨日までの花王&PayPayキャンペーンは結局参加しました！
洗濯洗剤と柔軟剤をまとめ買いして金額クリアです
夫にバレないよう、帰宅後にソッコーでしまいこみました