LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在1年と7ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月)
LDLコレステロール 141→135
→154
→165
→154→165HDLコレステロール 73→82→77→79
→77→79判定：E、精密検査を必要とする。。。
コレステロールへの意識を高めるため、しばらく毎日UPに挑戦します。
納豆生活202日目になりました。
昨日は母の日、ブログアップした後に母の日がやってきました
カーネーションのアレンジメント💐もらいました
子供たちが、お小遣いで買ってきてくれたそうです
私はかすみ草が好きなのですが、覚えていてくれて、かすみ草の入ったアレンジメントを選んでくれたそうで、嬉しかったです
夜ご飯は夫がかっぱ寿司の手巻きセットを買ってきてくれて、みんなで楽しみました
夜ご飯作らなくていいのはやっぱり嬉しいです
そして、動画サイトに登録して、見たかったLIVEムービーを鑑賞しました
初めて動画サイト登録したけど、LIVEムービーをChromecastでテレビで映して見るの、いいですね
お試し期間は1ヶ月限定なので、1ヶ月いろんな映画もあるので楽しもうと思います
そんな楽しい母の日を過ごすことができて感謝です
今日は雨模様なのでお散歩お休みしました。
今日の反省…
お友達が遊びに来るとか来ないとかで、部屋を必死に片付けましたが、片付かない…
隠すものが隠しきれません