LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在1年と7ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月)
LDLコレステロール 141→135
→154
→165
→154→165HDLコレステロール 73→82→77→79
→77→79判定：E、精密検査を必要とする。。。
コレステロールへの意識を高めるため、しばらく毎日UPに挑戦します。
納豆生活195日目になりました。
GW中日の平日、会社お休みにして子供も学校でのんびり過ごしています。
久しぶりに夫とランチしてきました
マスタードクリームのソースが、初めて食べましたが酸味が効いてとても美味しかったです
滅多にない子供不在の日、のんびりランチもいいですね
悪戦苦闘した片付けは、とりあえず…
積み上げる………&端に寄せる………
という、よくわからない技を使って足の踏み場は広げることに成功しました。
この、捨てれない性格が嫌になりますね
今日の反省…
せっかくいつもより片付けた部屋が、あっという間にグチャっとしそうです…
なんとかキープ&捨ててスッキリしたいけど…
まだまだ物に未練タラタラです
追伸明日から少しブログお休みします。
次のUPはGW明け予定です。
宜しくお願いします