LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在1年と7ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月)
LDLコレステロール 141→135
→154
→165
→154→165HDLコレステロール 73→82→77→79
→77→79判定：E、精密検査を必要とする。。。
コレステロールへの意識を高めるため、しばらく毎日UPに挑戦します。
納豆生活194日目になりました。
昨日、192と書いていましたね
蓋にも書いてないし、グダグダです
今日は忘れず書けました！
今日から5月ですね🎏
GWに片付けしないとですが、さっぱり片付かず、夫も出動して片付けです。
ようやく固定資産税も払い、要らない書類はどんどん捨てていかないと！
外にはたくさんの苗が登場しています🌱
全部プランターなのですが、育つといいなぁ
今日の反省…
朝8時に出発の予定が起きたの8時
超焦りました
仕方ないので20分ほど出発遅らせました。
間に合って良かった～