LDLコレステロールの数値が悪く、2020年9月に受けた健康診断でE判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆を食べると決めて現在11ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月)
LDLコレステロール 141→135
HDLコレステロール 73→82
次の健診は2021年9月予定
8/25追記
納豆生活310日目になりました
今日は金のつぶ 金の熟成 こだわり醤油たれ納豆です。
プシュっとたれが、カラシもプシュっとで面白かったです
寝不足は、相変わらずなのですが今日は熟睡したのか睡眠時間足りないながら少しスッキリ
久しぶりに熱中症アラートが発令され、ギラギラの太陽が少し出ていました。
明日は久しぶりにカンカン照りの猛暑日予報です
いろいろ干したいし嬉しいけど、めちゃくちゃ暑そうです
極端過ぎますね
8/24追記
納豆生活309日目になりました
昨日は早く寝ようと夜ご飯食べてすぐお風呂に行って22時には寝ようとしたのですが…
お風呂入ると目が覚める私、結局寝たのは日付変わる前くらい
しかも、夜中に暑くて目が覚めるという…
昨日程フラフラではありませんが、やっぱりスッキリしていない今日です。
今日も(今日こそは)早く寝たいです
8/23追記
納豆生活308日目になりました
昨日、宿題の追い込みに付き合っていたら、こちらが疲れてしまい、夜ご飯の後に仮眠
そしたら夜中に目が覚めて眠れなくなり
めちゃくちゃ眠いです
帰って即寝たい
8/22追記
納豆生活307日目になりました
今日はファミマのお母さん食堂の納豆です
結局昨日買い物に行けず、コンビニで買ってきました
今日は子供の宿題の追い込みです…
終わるかなぁ
8/21追記
納豆生活306日目になりました
気づけばラス1納豆
後で買い出しに行きます！
こちらの地方は今週末も雨が続きます
洗濯物が、乾かない………
いい加減嫌になりますね
8/20ブログアップ
納豆生活305日目になりました
今日から11ヶ月目突入です！
昨日今日と雨の止み間があり、会社の草むしりをしました。
この長雨で、雑草がすごいことになっています
会社、私しか草むしりとかしないのです…
ネコジャラシ、もといエノコログサ🌱の侵食力&繁殖力がハンパありません
土なんてほとんどないであろうコンクリートの隙間から、ものすごく大きく成長
3ブロックに分けて抜くことにし、来週残り1/3を頑張ります。