LDLコレステロールの数値が悪く、2020年9月に受けた健康診断でE判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆を食べると決めて現在10ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月)
LDLコレステロール 141→135
HDLコレステロール 73→82
次の健診は2021年9月予定
8/10追記
納豆生活295日目になりました
また気がついたら薄いビニールが蓋の上に移動していました
今日は出勤日です。
仕事行くと休みたくなるんですが、仕事あることで朝起きれるし生活リズムが整っている気がします。
でも、休みたい～
頑張ります
8/9追記
納豆生活294日目になりました
今日は朝から出かけていました。
自由研究のネタになるようなことを2つもしましたが、下の子は自由研究の宿題がないのでどうしようかな～
付き添う私は、ヘロヘロになりました
8/8追記
納豆生活293日目になりました
今日は40度近くまで上がるらしく
引きこもっています。
オリンピックも最終日ですね。
オリンピックが終わってから声高く言われるであろう行動自粛要請に恐々としています…
オリンピック開始直後くらいに一時期コロナのニュースをほとんど聞かなくなったのは、精神的に楽でした。
子どもの大事な行事が、どんどんなくなります…
8/7追記
納豆生活292日目になりました
今日は都納豆のつゆだく納豆 期間限定わさび味です
ブロ友さんがわさび納豆美味しいとオススメされていて気になっていたわさび味、お店で見つけて思わずお買い上げ
ピリッとした味は、ご飯によく合いました
期間限定なので、また売っているうちに買いたいです
8/6ブログアップ
納豆生活291日目になりました
今日も生協納豆(豆紀 国産中粒納豆)です
夏休みにと気合い入れて冷凍庫補充していたら、パンパンに買いすぎました
閉まらなくなり、溶ける危機です。
というわけで、冷凍でストックしていた梅で梅シロップ第2弾作りました
完成したら、炭酸水で割ります
梅酒や梅シロップの出番が増えて、炭酸水が欲しい機会も増えて、前々から欲しかった炭酸水メーカーをついに買ってしまいました
まだ炭酸注入の加減が良くわかっていません。
手動と電動で悩んで手動にして、あとはよくわからなかったのでランキング入っている人気商品を選んでみました
家で炭酸水作れることになりとても満足なのですが、買った後で気づいたこと。
これ、ボトル取り付けがネジ式でグルグル取り付けるんですが、新型？スピリットはワンタッチ
3000円くらい高くなるんだけど、ワンタッチが便利だった～
でも、使ってみたかった炭酸水メーカー、たくさん使って楽しもうと思います