LDLコレステロールの数値が悪く、2020年9月に受けた健康診断でE判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆を食べると決めて現在４ヶ月に突入！
毎日継続中です。
2/16追記
納豆生活120日目になりました
今朝は子供に起こされて早起きして、でもいつもより早く寝たのでシャキっと起きれました
早起きしたいなら、早く寝ないとやっぱりダメですね
2/15追記
納豆生活119日目です
大根おろしだれ、ラストです
また買いたいです
13日の夜中に地震ありましたね。
3.11のときは当時の居住地で震度4でした。
何もできなかった…のを思い出します。
祈るしかできないのですが、被害が最小限でありますように…
2/14追記
納豆生活118日目になりました
今日はあずま食品の「大根おろしだれ納豆」です
大根おろしの香りが良く、ご飯と食べるのにピッタリの味でした
ということで、ご飯に納豆で頂きました
いつもと違う納豆は、ワクワクしますね
2/13追記
納豆生活117日目です。
実は…朝納豆食べたと思っていて、ブログアップ忘れていた～！と思ってさっき開いたら、納豆食べていないことに気づいて夜ご飯も食べ終わった夜に食べました
なんということでしょう………
でも、ブログアップを思い出さなかったら、食べ忘れていますね。。。
ブログに感謝です
継続記録、なんとか更新中です！
2/12ブログアップ
納豆生活116日目になりました
週末はバレンタインですね
うちは今年、お友達への手作りは禁止にしたので、代わりに子供たちからお父さんへのチョコを何か作ろうと思います
ホットケーキミックスと純ココアで何か、と思っていますが、ココアってどうやら身体に良いらしい
調整ココアではなく、純ココアを使って甘さを工夫したココアを飲むと、コレステロール対策にも一役買いそうです
ただ私、飲み物のココアがとても苦手なので、お菓子でたまに登場するくらいでしか使いません