LDLコレステロールの数値が悪く、2020年9月に受けた健康診断でE判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆を食べると決めて現在４ヶ月に突入！
毎日継続中です。
2/1追記
納豆生活105日目になりました
今日から2月ですね
昨日の献血騒動ですっかり出不精になり、納豆の買い出し行かなかったので…
近々行かないとです
ついでに、冷蔵庫に肉も野菜もほとんどな～い
1/31追記
納豆生活104日目になりました
1月最後ですね。
納豆の特売が今日までなので、まだ在庫ありますが少し買い出し行こうかな
今日、近所のスーパーに献血カーが来るそうです。
一度、やってみようかな、と悩み中です
断られたら諦めるし、やってみないとフラフラ感とかわからないもんなぁ
1/30追記
納豆生活103日目になりました
朝ごはん、子供たちとクロワッサンにして、私の納豆を用意していたら、子供も食べる！となり、3個開封です
子供たち、時間のある週末になると食べたくなるようです。
平日は早起きしてゆとりあるときだけ
1/29追記
納豆生活102日目になりました
今朝も納豆サンド…ではなく、ストックしているクロワッサンと納豆、という組み合わせで食べてきました。(挟んでないです)
生協で購入しているクロワッサン、日持ちして便利なんですが、うっかり食べ忘れると賞味期限が
あと10個くらいあるので、週末はクロワッサンパーティーですね🥐
1/28ブログアップ
納豆生活101日目になりました
今朝も納豆サンドにして食べてきました
今日は仕事で買い物したり荷物受け取ったりをたくさんして…
私のいるフロアは2階なので…
いつもよりものすごくたくさん階段を昇り降りしました
そしたら、帰る頃には魂抜けた感じになり
↑多分お昼過ぎの4,2,2階での疲れだと思います。
運動不足ですね