今日は少し風が強かったが晴天の中、玉川上水を歩いてきた。
鳥の声や、風に揺れる木々のざわめきの中、只々歩くだけ。
散歩に行こう、歩こうという意思はあるけれど、
「歩く」ことは何も意識しなくても勝手に
右足が出て、左足が出て…年齢とともにもしかしたら、
意識しないと歩けないという段階に至るのかもしれないが、
とりあえず今は何も考えないでただ、ぼぉ～っとしていても歩ける。
無意識下で歩いている状態でも、外部からの刺激を受けて、
記憶の底に眠っている様々な記憶が蘇ってくる。
私の場合、今日のような環境だと子どもの頃の記憶が蘇ることが多い。
ふっと祖父との散歩を思い出した。
祖父にとっては、もっぱら句作のための散歩で、
季節を感じ、木や花を見ながら、黙って静かに歩き
私は道端の野花を摘んだり、木の実を拾ったりしていたなぁ～。
こんなことを思い出すのは、心が安定しているとき。
何か自分の現状に不満があるときは、全然違った思い出が蘇る。
せっかくいい成績をとってきて、意気揚々と成績表を見せに行ったら、
「女の子なのだから、成績が良すぎるのはかわいげがない」と、
褒めるどころか、がっかりした顔をされたとか…。
これまで生きてきた中で経験したことを、
すべてそのまま糧にするというよりも、
意識の底に眠らせて、時々それを引っ張り出す状態。
たまに引っ張り出すこと…いや勝手に出てくる時もある。
その結果、現状の自分を俯瞰してみることで
現在地がわかる…といったところかもしれない。
どんな経験も未来の自分に実りをもたらす大切な種として
心のどこかにしまわれていて、問題は引き出し方と、使い方。
思考の種として取り出したら、その種（自分）に向け
ポジティブな質問をすれば、未来につながりやすい。
自分に対しても、周りに対しても、
無意識にネガティブな質問を繰り返していると、
過去にしか目が向かなくなるかもしれません。
どうせなら明るい未来を見つめて、生きていきたいものです。
前向きになれない、折れやすいのかもしれないと感じたら、
柳の枝のごとく、しなやかで折れない心を手に入れるために、
自分との付き合い方を考えてみませんか？
トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー
パートナーシップアソシエイツ協会認定コーチ
あさはら え未
Facebook ページ：「随処作主立処皆真」
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