私の最近のブームはフルーツ入りプチヨーグルト
夜、ちょっと甘いものが食べたい時用に冷蔵庫にストックしてあります
ジムに通う前は、会社帰りに毎日と言っていいほど「甘いもの」を調達して
夕御飯の後のスゥィーツとして食べていました・・・
ケーキだったり、ドーナツだったり、アイスだったり、シュークリームだったりね・・・
かなりハイカロリーですわ（苦笑）
でもジムに通い始めてしばらくすると、そんなに甘いものを食べたくなくなったんです
逆に「重いなぁ」って感じるようになって・・・
だけど少しは甘いものも食べたくなるので、そんな時用に軽めのヨーグルトを準備しました！
なかなかこれがちょっとの量で満足します！
しばらくこのブーム続きそうですわ