今年の前半戦が終わる

20260630
６月も終わりですね。
６月が終わると言うことは
２０２６年も半分過ぎたと言うことです…
この事実に小さくぞっとします。

年を重ねるほど、月日が経つのが早くて
何もしないまま終わっていく怖さを感じます。
でも、当たり前だけど、何もしていないわけではなく

何かはしている（笑）

今朝、起きたら、日本の若者が奇跡を起こして

いるかもとテレビをオンしましたが、

残念ながら「２－１」でした。

もちろん、サッカーワールドカップの日本対ブラジルの話しです。

でもね…
私は今回コーチとしてチームに帯同している名波さんと同世代ですが、彼が選手の頃はワールドカップに

出ること自体が日本にとって目標だったような記憶があります。

今のように、選手のほとんどが海外チーム在籍ではありませんでした。
約３０年かけて、若き選手のみんなが普通に

海外に移籍して、そのチームでガンガンと

活躍していて…

そしてワールドカップに出ることが目標ではなく

「優勝を狙っている」と言えるまでになり…
すごくないですか？この変化！
時間は流れていて、その流れの中で、きちんと目標や課題に向き合ってきた人たちが見ている景色は確実に変わっているんだなと、選手のみなさんを見て胸が熱くなりました。

さぁ、明日から２０２６年後半戦スタートです！
大晦日に「今年はとにかくやり切った！」と

言えるように過ごしていくぞぉ～

　　　　　　　夏越の祓いに行ってきました

ねんまく？

20260507
連休明け初日。
今日はリハビリデーでしょ。
たまったメールを片付ける日でしょ

（たまってなかったけど）

いや…それよりなにより、私の住む街は、

本日３０℃超えでございました💦

「今、何月だっけ？」と何度も窓の外の

真っ青な空を凝視してしまいました。

そんなわけで暑さにやられたのでしょうか？
会社帰りにモールで「ねんまくりっぷ」なるものを
初めて買ってみました。

「ねんまく」ですよ、「ねんまく」
きっと、お若いお嬢さんなら
「あぁぁ～粘膜ね」となるところなんでしょうが、
50代ともなると「は？粘膜？へ？リップ？」
粘膜とリップがどう繋がるのかさっぱり理解できませんでした。
なので、ＡＩさんに聞いてみました。

*****
粘膜カラー（粘膜リップ・粘膜ライナー）とは、

唇の内側や下まぶたのキワに見られる、

淡いピンクやコーラル系の「血色感」を再現したカラー

のことです。元々の素肌になじむ自然な色味と

湿度感のあるツヤで、ナチュラルな「垢抜け感」や

「中顔面短縮（デカ目）効果」を演出できるため、

トレンドのメイクアイテムとして大人気です。
*****

だそうです（笑）
「粘膜」がトレンドらしいです。
誰がネーミングしたのやら、すごいセンスだなぁと

感心いたしました。
ただの肌色じゃなく血色感のある色、それが粘膜色（だよね？）
しかも粘膜だから、ちょっと湿ってる感もある。
ほぉぉぉ～

色のバリエーションを見ると、薄めの色が多いのよね。
そりゃそうか、どぎつい色の粘膜は病的だものね…
あまり肌色過ぎると、顔色が悪くなりそうなので、
バリエーションの中では強めの色を選んでみました。

ふふふ…
50代でも新しい色のリップは、ときめきます！

今、ちょっと「ねんまく、ねんまく」と書いていて
ふと思い出しました。
こちらの方言で「この、ねんまく！」というのがあったなぁ～
余談です（笑）

 

もしかして、運命さん

20260506
ゴールデンウィークも今日で終わりですね…
始まる前は、あんなことも、こんなこともやるぞぉ〜って鼻息荒くしてたけど、６割かなぁ～できたの。

年々その計画もゆるくなってきてるしな…
まぁ、ゆっくりできたってことで（笑）

計画のほとんどは「大掃除」だったけど、そこはクリア！
最終日の今日は冬物の衣類をクリーニングに出してフィニッシュ！
あぁ～すっきり！

クリーニング屋さんから戻って、たまたまテレビをつけたら『もしかして運命さん？』という番組の再放送が。

番組内容、概要は下記参照くださいませ（番組HPより）
*****
運命とは、人の力を超えた巡り合わせ。

友達、恋人、先輩、後輩、仕事仲間･･･。

全ての人間関係は運命的な出会いから始まる。

 しかし偶然すれ違い、通り過ぎていったあの人も、

出会っていたら「運命の人」だったのかもしれない。 

そこで２人のタレントの日常に密着し、偶然すれ違った人や近くにいた人に注目。一体どんな人なのか、どんな人生を送ってきたのか話を聞く。 あの日、あの時、あの場所でスルーしてしまった「運命の可能性」をのぞき見る。

*****
さらば青春の光・森田哲矢と大久保佳代子の日常に密着。偶然すれ違った人やすぐ近くにいた人に注目し、

一体どんな人なのか、どんな人生を送ってきたのか話を聞く。忙しい毎日の中で「出会わなかった」人たちの中には、実はとても気が合う人、魅力を感じる人、似たような人生を送ってきた人、そして今後の人生に影響を与えてくれる「運命さん」がいたかもしれない。あの日、あの時、あの場所でスルーした「運命の可能性」を明らかにする新感覚バラエティ。

*****

いやぁ～これが結構おもしろかった！
ちょっと「やらせ？」なんて失礼ながら思ったけれど、確かに、私たちも日々たくさんの人と偶然すれ違っている。

一生の中ですれ違わない人がほとんどの中で、

たった一回でもすれ違うことができた人。
その人が、どんな人で、どんな人生を歩んできたのか

なんて考えもしなかったけど、私にも人生があるようにすれ違った人にもあるんだよね。

だけど、当たり前だけど、それはこの番組のように

後からスタッフさんがインタビューをして確認することはできない。

私が今日すれ違った人の中にも、
もしかして、とっても気が合って、

これからの人生が楽しくなる可能性を秘めた人も

いたかもしれないな～

いや、ちょっと待てよ…
クリーニング屋さんで、私の順番が終わるのを
仏頂面で不機嫌そうに待っていた、あの女性が？
（10点近く出したので、受付に時間がかかりました💦）
「お待たせしてすみません」って言っても無視した
あの女性が？

「運命さん」はどこにいるか分からないものですよね（笑）

今年も「遠出」しなかったな

助けたり、助けられたり

20260505
５月５日、子どもの日ですね。
少子高齢化と言われ続けて、もう何年？
子どもが少ないこと、今後も増えそうにないことが
日本の人口ピラミッドからもリアルに伝わってきます。
買い物に出かけたモールですれ違う
ギャァァァとか、ワァァァとか叫ぶお子様たちを見て

「どうか無事に育ってね」と願ってしまう

少子化に貢献してしまったワタクシ…

中高年の独身女性に厳しい世の中ですわ…

今日は朝から汚れまくったマイカーの洗車に出かけました。
雨が降ったり、降らなかったりのお天気の中、

洗車のしどきを見誤ってしまいました。

泥はねが華麗に飛び散ったマイカーを

やっとこさ洗車にお連れできました。

洗車後の拭き上げコーナーで、今日に限って

エンジンルームを見たくなり（いつもは見ないです）
ボンネットを開けて、閉じようとしたのですが、

非力なせいか閉じることができず…
どうしようかモゾモゾしいたら、お隣で拭き上げされていた

年配の男性が、サッと声を掛けてくださいました。
男性のアドバイスで力いっぱいボンネットを

下ろすと難なく閉まりました（笑）
さらに男性がタイヤのワックスもした方がいいと
洗車コーナーに備え付けのものを案内してくれました。
（いつもはしませんが、せっかくなので今日はワックスしみました）

とてもスマートに声を掛けてくださって…
きっといつも困っている人に遭遇したら、

当たり前のように対応されているんだろうなという

「こなれ感」を感じました。

洗車場をあとにする時
「ありがとうございました！」と声を掛けると
「気をつけてね！」と艶々とした満面の笑顔で

送り出していただきました。

ブゥゥ～と走り出してから
「あっ、お礼にお茶（ペットボトル）でもお渡しすれば良かった」
と気づくワタクシ…遅かった💦

誰かを助けたり、助けられたり。
もっともっと場数を踏みたいと思いました。

男性のおかげで、とっても気持ちのよい１日になったなぁ～
ありがとうございました！

こどもの日なので柏餅

ゴールデンウイークの恒例行事

20260504
世間はゴールデンウイークですね。
まぁ私も５/２～６までお休みでございます。

長期連休に遊びに行ってみたいと思う県に住んでいるので、この時期は県内どこに行っても混んでいます…
人混みが基本苦手なので、長期連休は家で

ぼんやり過ごすのが一番！（笑）

ちょっとした食料品買い物のドライブでも、

山の緑色に癒されます。
濃ゆい緑色と、柔らかそうな新茶の緑茶色が

モザイク状になった山の景色が私は大好き！
今しか見ることができない色合いです。

それこそ、ぼんやりしていると
あっと言う間に濃ゆい緑色に呑まれてしまいます。

年末年始の大掃除をゴールデンウイークに変えてから20年近く？
今年もせっせと大掃除しております！
窓を全開にして、朝からラジオをつけて掃除をする。
気持ちいいぃぃぃ～
家の氣が入れ替わるような感じ。

今日はクリーニングに出す服の整理も兼ねて、

持っている服、アンダーウェアー含め全部の

総点検をしました。
よれよれになったもの、こんまりさん風ときめかないものとはサヨナラ。
あとは、着れるならきたいけど、太って着れない

のよというものともおさらば。
従姉妹に譲ったり、PASSTOに出したり、

某ファストメーカーのものは
お店に置いてあるリサイクルボックスに入れたり…
なるべくゴミにならないように。

毎年、同じことをしてるのに、減る気配がないのが

不思議。
もっとスッキリするはずなんだけどなぁ～
（そんなに年間で服を買う頻度は多くない…はず）

「家のなか、一軍だけ」
「死ぬとき、大きめのスーツケース１個分の荷物」
と言うのが私の理想だけど、まだまだ死ねない量だわ（笑）

さぁ、明日はクリーニング屋さんに行くか！

痩せるまで取っておこうと思ってたけれど…

人間ドックとダイエット

20260408
今日は朝は「冬かっ💦」って思うほどの気温ダウン。
（でも、真冬の気温から比べたら高いんだけどね）
ダウンコートを引っ張り出してきて袖を通したけど
「流石にな・・・」と止めました。

昨日、人間ドックを申し込みました。
本当は10月くらいが良かったんだけど、来週の予約に（笑）
病院の受付のお姉さんが申し訳なさそうに
「来週を逃すと、来年の3月まで空きがないんですが・・・」と。
致し方ない、ぴったり1週間後だけど、気持ちの準備をするか！
（どんな準備やねん💦）

渡された「人間ドック受付病院リスト」
まずは地元の総合病院に電話したんだけど、そこのお姉さんも申し訳なさそうに
「すみません、もう今年度分、全部埋まってしまいました」
え？たしか4/1から予約開始だったよね？
「4/1当日に全部埋まってしまったんです・・・」
ほぉぉぉ～

てなわけで、少し遠い街の病院に電話して辛うじて予約が取れました。
その病院は数年前まで10年以上人間ドックでお世話になっていたので少し遠いのですが、安心です。

過去の人間ドックの結果を全部取ってあるので、引っ張り出して体重を確認。
分かってはいたけれども・・・
「あぁぁ・・・私、こんなにスリムだったんだ」（遠い目）
10キロ近く増量している現在。
どんな保健指導が入るのか、胃カメラの恐怖よりも怖いです。

『脂肪肝』って言われたらどうしよう・・・
『糖尿病予備軍』って言われたらどうしよう・・・

まぁ、言われたら運動して、食事見直して
痩せるしかないんだけどね。

2023年の夏くらいから、ちょっとずつ、ちょっとずつ
ジワジワと増えだして、気付いたら1年で5キロ増。
2024年、2025年で4キロ増。
はぁぁ・・・書いてて怖くなってきた💦

原因はなんだろう？
周囲の人は「お年頃（更年期）じゃない？」なんて言うけれど、それもあるけど、たぶん、きっとストレスだよね。自覚あるもん。
私はストレス解消に甘いものを食べて落ち着くっていう習性があるからなぁ～
もう代謝が摂取したカロリーに追いつけなくなってるんだよね。

ってことは、もう甘いもの食べないか、運動しかないかぁぁ💦

とりあえず・・・
来週、しっかりドックを受けてきて、ダイエットに励みたいと思います！

自分の言葉

20260407
今日はなんだか冬に戻ってしまったかのような気温。
しかも風も強くて余計に寒く感じる。
曇天の中、満開の桜がちょっと残念な景色でした💦

ここのところ、いろんな場所で聞く
『自分の言葉で語れる、説明できるようになる』

単純にアンテナが立ってるから、脳が拾ってくるだけだと思うけどね。
たぶんＲＡＳ機能？

・あの時、〇〇先生が言ってた！
・今日は〇〇さんに言われたなぁ～
・そう言えば、〇〇さんもZOOMで呟いてた！

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昔々、働いていた会社の同僚にＵさんという
とても賢い大学出身で、変わり者で社内では
ちょっとした有名人だった男性がいました。

彼の名言？迷言？が
『簡単なことを難しく、難しいことを更に難しく伝える』というのがあって・・・（苦笑）

横文字を大量に羅列し、なんとなく分かってるふぅぅに、やや早口で説明。そして最後にドヤ顔をするのです。

まぁぁぁぁったく、言いたいことが伝わってこないのです。
理解できないのです。
正直、よくそんなんで営業できるなって密かに思ってました。
いや、今思えば、それが戦略だったのか？（笑）

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ちょっと話がそれましたが・・・
自分の頭の中のものを、誰かに伝えたいと考えた時、

それは、頭で今分かってる以上のインプットをしないと相手に伝わるようなアウトプットにはならないと思うのです。

意外？に、頭の中のことを純度高く伝えるって
やってみると出来ない（私は・・・）

それって、もしかして「わかってるふぅぅ」に

なってるからかも知れないって最近ハッとしました。
自分も自分に騙されてる感じ。

分かってるつもりだったけど、

誰かに伝えようとした時、

頭の中にあるようには話せなかったり・・・

あぁぁ、結局、腹落ちしてないのかも、
脳に刻まれていないのかもなぁ～

刻まれていたら
『難しいことは易しく、易しいことは更に易しく伝える』
ってことができるはずだものね？

私はまだ誰かに伝えるって段階ではなくて、
自分自身に伝える、ちゃんと自分の言葉で要約できるように、そういう段階なんだなと・・・

どこまで解像度上げられるか分からないけれど
いっちょ、やってみますか！

いつかの神社の空

私の時間軸を生きる

20260406
今日は暑かった💦
「え？本当に4月なの？」ってカレンダーを疑ってしまった。
4月の最初に桜が満開なんて、あり得ない地域なのに、

すでに散りそうな勢いだもの・・・
やっぱり地球は温暖化なんだな。
私自身の高校入学式に雪が舞っていたのは

ファンタジーなのかしら？（笑）

先日とある20代前半の男性よりキャリアインタビューを受けました。

って言うか、利用者さんのＳさんに私から出した課題

なんだけどね（笑）

まだ、働いたことがないＳさんの中の『お仕事』というファイルにいろんな情報をストックして欲しくて、

家族も含めた周囲の大人のみなさんに「働くこと」「仕事」に特化したキャリアインタビューをしてみてぇ～と今年に入って課題を出しました。

Ｓさんのための課題だったんだけど・・・
インタビューがとても上手なＳさんの質問に誘われて

ぶくぶくと私の中から気泡が立ち上がってきて
「そう言えば！」の連続（笑）
なんだか、インタビューを受けた私のための時間になりました！

1時間ほどお仕事遍歴ついてお話をして、

「じゃぁ、最後の質問です」とＳさんから出されたものは「時間を戻れるとしたら、どの時に戻りたい？」

うぅぅん・・・
もう少し若い頃なら「あの時に戻って、こうやってやり直す！」と鼻息荒く答えたと思うけど、50代ともなると、戻ってやり直すのも面倒で（笑）

たとえ、戻れたとしても、人生は何が起こるか分からないから、もう戻るのはいっかなぁ～と思う。

もちろん、「あの時こうしておけば」って

頭を掻きむしりたいこともあった。

あったけど・・・それもあったから今の私が

ここに居ると思うんだよね。
もし、やり直していたら、もっと違う世界で

生きているのかも知れないけれど、

それはパラレルワールドの別の時間軸を生きている私の物語。
私は、今の私の時間軸を大切に物語を紡いていこうと思う。

人生何が起こるか分からないねぇ～
やり直すんじゃなく、

これからを楽しみにワクワクとしていたいな。

枝垂れ桜はもう散ってるかも…

新しいチャレンジ

20260401
新年度スタート！

私の住む街は、朝から雨、雨、雨・・・
そんな中、通勤中に新しいスーツに身を包んだ
フレッシャーズのお姿をチラホラお見掛けしました。
初々しい姿に、なんだかキュンとしましたわぁ～

そんな新年度が始まった今日から、私も新しい学びを始めます。
まぁ、先月からテキスト届いたり、学習ガイダンスがあったりで、すでに心が折れそうだけども（笑）

精神保健福祉士
2028年2月の国家試験を目指して、今日から学びが

スタートです。

私の検索の仕方が下手くそなのか、『精神保健福祉士』で検索しても
あまりヒットせず、やはり人数が多い『社会福祉士』に誘導されてしまいます（笑）

共通科目も多いからかなぁ～

50代半ばで、こんなチャレンジ無謀だなぁ～って

思うけど
どこまでやれるか、自分にワクワクもする。
久々なワクワク感かも。

また、こちらにも進捗状況アップしていきます！

知らない単語ばかり…

自分が使わないからと言って・・・

20260331
ねんどまぁぁつぅぅ～
今日は、ねんどまぁぁつぅぅ～

月末、年度末、超多忙だった仕事から解放されて4年・・・
あの頃はいったいなんだったんだろう？
と不思議になるくらい今は月末も年度末も関係ない仕事をしています。
（きっと、代表はお忙しいと思います。今日もバタバタされていたので・・・）

今のお仕事は会社を休職されている方が復職される前に受ける『リワークプログラム』というプログラムを提供する民間の施設の支援員です。
休職の理由も人それぞれ。年齢も、職種もバラバラな利用者さんがスムーズに復職できるようにサポートするのがお仕事です。

ここのところ、企業の中に常駐されている保健スタッフ（主に保健師さんとか看護師さんとか）をお訪ねしています。

休職されている方々が、その会社の中で休職中に

お世話になるのが保健スタッフさんだから。
まだまだリワークプログラムが認知されていない中で、保健スタッフさんが一人で孤独に抱え込まねばならぬケースが多いという現状。

少しでも、保健スタッフのみなさまの負担を減らせればとせっせと企業訪問しております。

きっと、保健スタッフのみなさま、明日からもお忙しいはず。
新社員対応や健康診断とかとか・・・
「目が回ります！」とお一人で400名の社員さんを

見ていると言っていた保健スタッフさん。

どうぞ、燃え尽きないよう祈っております。

「使う人が少ない、限定されるもの」って、

なかなか社会に認知されずらい。

ある人は一生のうちで何回か使うかも知れないし、

ある人はまったく使わないかも知れない。
でも、自分が使わないからと言って不必要なものではない・・・はず。

企業訪問をしていると、ここでは書けない厳しいお話もお聞きします。
私も長らくコスパ、タイパを強要される環境で仕事をしていたので、経営サイドのみなさまの仰ることも、理解はできます。

できますが、いつ、なんどき、自分もメンタルダウンするかも知れない人生を生きてるってことは忘れないで欲しいなと思うのです。

はぁぁ～
明日からの新年度も張り切ってリワークプログラム認知度アップ

活動していくぞぉ～！

シュールな木彫りのカエル。会社にカエルぞ！