やっぱりマラソンの命は『靴』でしょ・・・
ってことで、私、昨日の「春一番」の中、東京までランニングシューズを
買いに行ってきました
今回は節約のために高速バスで東京まで移動です
１０：３０前に池袋到着、そこから銀座のアシックスまで移動
超人気ショップなので、早目に来て頂いた方が・・・と言われていたが・・・
ショップに着くともうすでに数人のお客さんが順番待ち
なんの順番？と思った方、それはですねぇ～３Ｄで自分の足を計測してくれて
ぴったりな１足を選んでくれるんですよぉ～その順番待ち
土日は９時から開店してるらしいけど、みんな開店同時に入ったのかしら？
私も結局１１時に入って靴を買って店を出たのが１３時でした・・・
私を担当してくれたお姉さんはとても親切に超初心者な私にいろんな説明を
してくれました
そして初めてのハーフマラソン出場の話をすると
「１０月なら今からトレーニングすれば余裕ですよ！」
って言ってくれて・・・東京マラソンに出たお姉さんが言うなら安心だわ
そして、無理せず少しずつ時間や距離を伸ばしてく事を教えてくれました
３Ｄで計測した私の足からいろんな事が判明
なんで右側だけ腰痛・肩こりがおきるのかが分かったよぉぉ～
かかとの傾斜が左０.９、右３.２
そう右側が内側に傾斜してるんだよねぇ～
私ね、長距離歩くといつも右側の太ももの外側が筋肉痛になるんだ
もちろん昨日もかなり歩いたから、今日は筋肉痛
かかとが傾斜してるからだったんだ・・・
大きさは左が２３５．１ミリ、右が２３１．９ミリで約４ミリも違ってたぁ～
靴を選ぶ時は左中心で選ばないとね・・・
あとね、やや外反母趾気味
一番意外だったのが「スリム」だったってこと
私、ずっと自分の足は「ばんびろ」だと思ってたけど、反対で女性の平均値
よりも細いらしい
なんか、ちょっぴり嬉しかったりして
選んだ靴もスリムタイプのもの
靴の大きさは２５センチ・・・なんで？って思うでしょ
マラソンの靴の場合、自分の足の大きさ＋１センチが基準らしい
２４．５センチで最初試したけどつま先の余裕が少なくて、２５センチになった
まさか自分がこんな大きな靴を履くなんて思ってなかったけど・・・
さぁ、靴も買ったし先ずはウォーキングから始めるよぉ～