みなさま、おはようございます✨
朝起きた瞬間から
全身がバッキバキと音をたてています💦
昨日は仕事初めでしたが
トレーニング初めでもありました🏃
休暇中ゴロゴロゴロゴロしていたつけが
昨日のトレーニングで…
ふくらはぎのストレッチが地味に効いていて
数歩歩くのも痛いのでございます💦
トレーニングでは
同じ動作を右側、左側とやるんだけど
左右非対称って言うのかな？
鏡に映る姿を見ていると
明らかに左右では腕の角度が違っていたり
やりやすい方、やりにくい方があったり
同じではないのよね
当たり前と言えば当たり前
人間の身体は内側(内臓)も外側も
左右非対称だからね(笑)
なんとなく見えている外側は
多少の差はあれ左右対称に見えるけど
厳密には違う
なんとなく対象ぽいパーツで
私達は出来上がっているのかもね💦
50年近くもこの身体と
付き合ってきてるのに
ホント知らないことばかりだ…
トレーニングをしてると
毎回人体の不思議に出会う(笑)
『自分を知っている、分かっている』
なんて思い込みで
心だって不思議に満ち溢れていて
まだまだ知らない自分に出会えるんだなと
思うと、ワクワクするような怖いような
ヘンテコな気持ちだわ(笑)
ただ…
もう分かった
もう知っている
そう線を引いた時点で退化が
身体も心も能力も始まるんだろうな(笑)
自分を(相手を)
思い込むな
思い上がるな
侮るな
ってとこかしらん？
さぁ〜
筋肉痛バッキバキの身体で
今日も頑張りまぁす(笑)
Live Laugh Love
