みなさま、おはようございます⤴
今週は昼間の気温がぐんと
上がるそうですよぉ〜
薄着でも大丈夫かも⤴
さてさて…
昨日は久々に
『うっかり昼寝』をしてしまいました💦
13時頃から、気付いた時は16時過ぎてた(笑)
『してしまいました』と書いてしまう私は
そう、少し罪悪感を感じているのです…
休日なんだから
昼寝したっていいじゃないですか(笑)
でも、それは私にとって罪悪感💦
なんでか？
生産性が低いから…
なにか、こう、動いていないと
活動していないとダメだと
インプットされているんですよね💦
これを交流分析では『脚本』と言います
幼少期に養育者たちに認めて貰うために
自分がどう行動すればいいのか
当時の私が考えて考えて身につけてきた脚本
生産性がある
常に行動している私は認められたのです…
(……と、思い込んできたのです)
一人暮らしを始めて20数年…
誰に気兼ねすることなく
振る舞えるはずなのに
身に染みた脚本の威力は恐ろしい💦
昨日は昼間してしまった自分に
『しまった❗』と思いましたが
直ぐに『休日なんだからいいじゃん(笑)』と
笑い飛ばして自分にOKをプレゼント🎁
そうしないと罪悪感まみれに
なっちゃうからね💦
私は少しばっかり
このコロナの影響で家にいるお子さん達の
脚本がどんな風に社会的影響によって
構成されていくかに興味があります…
さぁ〜
今週も張り切っていきますよぉ✨
Live Laugh Love
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