みなさま、こんばんは😃🌃
今日からお仕事の方も多いのでは？
私は有休で昼間はのんびりと
過ごしていましたが、これから
パーソナルトレーニングでございます💪
トレーニングで
ちょっと思うことがあります…
いろんな媒体で
『今、このコロナの間は
深くしゃがみこんでいる時期💦
いろいろと下がってるけど
コロナが去ったら、後は立ち上がるだけ⤴』
と、勇気と言うか、希望と言うか
そんな気持ちにさせてくれる発言を
お見かけします
『うんうん❗そうだよね❗』
って、一瞬思うんだけど…
一度、リアルに深く
しゃがみこんでみて欲しい…
そして、しゃがみこんだあと、
スッと立ち上がれるか試してみて欲しい…
…………………………………………
さぁ、どうでしたか？💦
立ち上がるの、大変じゃない？
しりもち、ついちゃわない？
深くしゃがみこんだ後
立ち上がるって、結構、難易度高いよ(笑)
普段から
立ち上がるトレーニングしてなきゃ
いざって言うときに立てる訳がない…
そして、その『いざ』って時は
そのうちやってくるよね？
その時、スッと立ち上がれる自信が
ありますか？
立ち上がれる人は
普段からちゃんとトレーニングしてる人
今、ほぼ世界中が
深くしゃがみこんでる状態
私もみなさまも…
やっぱり普段から
なぁんにもない時から
ちゃんとトレーニングするって
大事だよなって思う今日この頃…
これからでも遅くない❗
みなさまがトレーニングしなきゃ
まずいなって分野の筋トレ💪しませんか？
筋肉💪は裏切りませんよ(笑)
Live Laugh Love
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