みなさま、こんにちは👋😃
大雨で大変な状況に日本各地なっていますが
みなさまは大丈夫ですか？
どうぞ、無理な外出はせずに⤴
『無理な外出』…
実は今日から愛車で西日本を回る旅行に
出かける予定でいました
昨日から心配で高速道路状況等々チェック
していたのですが
私が通るルートに通行止め表示が多数…
今朝早起きしてチェックしたけど
通行止め範囲は拡大…
今日の移動は諦めました
なかなか人生思うようには
いかないものです
昔はこんな状況になったら
ただただイライラして
でもイライラのぶつけ所もなく…
イライラが自分の中で悪循環
きっと、ひたすら不貞腐れていたでしょう…(笑)
カウンセラー、キャリコンの学びの中で
心理学、交流分析を学んだ私は
もう無駄にイライラしません❗
学ぶことで手に入れた思考があります
それは
『今を楽しむ』
イライラするのも
気持ちを切り替えるのも
同じ私の時間
有意義なイライラなら問題ないけど
私は神様じゃないから
この大雨は止められないし
権力ある政治家じゃないから
通行止めの高速道路を通れるように
圧力は掛けられない(笑)
私に出来ることは
次の状況を的確に判断して
直ぐに行動出来るように準備すること
自分をイライラさせないこと
偶然、映画情報をチェックしたら
市内のシネコンの観たかった映画が
今日までで、しかも上映が9:30〜一回のみ❗
気付いた時、あと30分で仕度出来たら
ギリギリ間に合う時間でした
もぉぉ急いでお化粧して
着替えて車に飛び乗って間に合いました(笑)
計画通りにいかなかったことを
憂いでもイライラしても仕方ない❗
いくらでも
自分を楽しませる代替案を
出せるようにしないとね✨
※映画はもぉぉ号泣😭😭😭💦
観れて良かった❤
