みなさま、こんにちは👋😃
昨日の雨が嘘のように晴れています
雨上がりの快晴のドライブには
渡辺美里がベストだと思っているので
今朝の通勤songにしました(笑)
ここ数日のお天気の変化で
喉が少しイガイガしています
私は喉が弱いらしく
イガイガし出すと
体調をガタガタ崩してしまうのです…
『イガイガしてる❗』
と察知したら
イガイガ初期に治してしまうのが鉄則です
先日、ある方に聞かれた
『誰でもなるんだよね…』
と言う言葉が
ずっと私の胸に引っ掛かっています
気弱な、すがるような
いつもと違う声のトーンに
胸がギュッとなりました…
心の病にならない人もいない
誰でもその可能性は秘めている
『誰でもなるよ、大丈夫だよ
絶対に治るから❗』
未熟な私はこう答えるだけで精一杯でした…
自分のウィークポイントも
タフポイントも分かっていないと
ある時、心が悲鳴を上げてしまう…
普段、頑張り過ぎてる人は
自分を叱咤出来ることよりも
緩めてあげることが大事で
でも、緩め下手が多い…
緩め下手の影響は
心にも身体にも出ちゃうんだよね…
こんな私も緩め下手代表で(笑)
パーソナルトレーニングに行くようになって
自分の身体が緩まっていないことに
気付かされた(笑)
心も身体も
イガイガと言う小さな不調を感じたら
速攻でケアしよう❗
感じられるのは自分だけだから
もっともっと
自分の声に耳を澄ましてみようよ
みなさまのイガイガはなんですか？
Live Laugh Love
