みなさま、こんばんは！
今日は定時ダッシュして
入院中のラパン号を見に…
手術代を聞いてビックリ(T^T)
あぁぁん
もぉぉ働いてもスッポリ無くなっていく…
昨日のブログで書いた
ライフイベントとストレス尺度表☆
「人は今までと違うことに弱い」
もぉぉ私の今の状態は
ストレスMAXですよぉぉぉ～
「あぁぁついてなぁぁい！」
と叫びながら走り出したい気分…
でも、ついてなくても
やってらんねぇ～って思っても
それでも笑うのです
そんな自分を笑い飛ばすのです!
数年前の私だったら
今頃ドンヨリですよ(笑)
もぉぉ落ち込みまくって
ネガティブオーラ全開です(笑)
なんで今回はそうならないか？
それは「レジリエンス力」を
鍛えたからです!
筋トレの如く、鍛えたからです
(鍛えられます！強くなれます!)
レジリエンス力とは
ストレスがかかっても
回復できる力、抵抗力、耐久力のこと
ノーストレス状態なんて
死んでるのと同じ
私達は日々いろんなストレス
しかも良いこと、望んでることさえも
ストレスになる状況下で生きています
いちいち日々のストレスで
凹んでいたら身が持たないのです
自分なりに防衛して
強くなるしかないのです
ストレスさん、いらっしゃい(笑)
上手に跳ね返してあげるわ！
ストレスを感じない心になるんではなく
それは敏感に感じても
跳ね返す力をつけるのです！
身体も心も筋トレよ(笑)
もぉぉ私お金持ちだから
これぐらいの手術代、平気だから(T^T)
(やせ我慢の強がり発言…)
Live Laugh Love
今日は定時ダッシュして
入院中のラパン号を見に…
手術代を聞いてビックリ(T^T)
あぁぁん
もぉぉ働いてもスッポリ無くなっていく…
昨日のブログで書いた
ライフイベントとストレス尺度表☆
「人は今までと違うことに弱い」
もぉぉ私の今の状態は
ストレスMAXですよぉぉぉ～
「あぁぁついてなぁぁい！」
と叫びながら走り出したい気分…
でも、ついてなくても
やってらんねぇ～って思っても
それでも笑うのです
そんな自分を笑い飛ばすのです!
数年前の私だったら
今頃ドンヨリですよ(笑)
もぉぉ落ち込みまくって
ネガティブオーラ全開です(笑)
なんで今回はそうならないか？
それは「レジリエンス力」を
鍛えたからです!
筋トレの如く、鍛えたからです
(鍛えられます！強くなれます!)
レジリエンス力とは
ストレスがかかっても
回復できる力、抵抗力、耐久力のこと
ノーストレス状態なんて
死んでるのと同じ
私達は日々いろんなストレス
しかも良いこと、望んでることさえも
ストレスになる状況下で生きています
いちいち日々のストレスで
凹んでいたら身が持たないのです
自分なりに防衛して
強くなるしかないのです
ストレスさん、いらっしゃい(笑)
上手に跳ね返してあげるわ！
ストレスを感じない心になるんではなく
それは敏感に感じても
跳ね返す力をつけるのです！
身体も心も筋トレよ(笑)
もぉぉ私お金持ちだから
これぐらいの手術代、平気だから(T^T)
(やせ我慢の強がり発言…)
Live Laugh Love
