みなさま、おはようございます♪
只今、新幹線に乗り込みました！
週末は東京にて過ごします
さて、数日前から腰が痛くて…
多分無駄に腰を使った動きが多いから
疲弊してるんだと思うのですが…
もう10年ほど前のある時
身体の右半分痛くて
これは脳の神経がおかしくなったんだと
脳外科にも行ったし
腰肩の痛みにはレントゲンを
何枚も撮ったし
マッサージも通い続けた事があります
3か月くらいその状態で、ひどい時は
あまりの痛さに偏頭痛を併発して
痛さから嘔吐も繰り返していました…
挙げ句の果てには瞼周辺が常に
痙攣を起こすまで
ここまで身体がSOSを出しているのに
私はそんな身体を引きずって
ガンガン仕事してました(笑)
ある時、マッサージの先生に
「何か辛いことはない?心と身体は繋がってるからね」
と言われ、やっと振り替えることが
出来たのです
また瞼の痙攣の診察の際に、
「まずはグッスリ寝てください」
と睡眠薬を処方され
あぁぁ私、尋常じゃないんだぁって…
当時、新しく赴任してきた上司の
やり方が合わず、自分のやり方で
結果を出そうと反抗的になっていた
時期でした(笑)
だから会社も休めなかった…
身体はSOSを出してるけど
心はそれを無視していました
だから、何をしても治らなかった
原因が掴めたことで
少しづつリラックスしながら
仕事をしていたら、あの苦しみは
なんだったのか不思議になるほど
痛みはなくなっていきました
やっぱり心と身体は繋がってる！(笑)
なので今でも腰が痛くなると
日頃の不摂生を省みず
ストレスかなぁ～と
思ってしまうのです(笑)
やっぱりね、いろんな視点で
自分を知ることが
自分を大事にすることに繋がるね
心も身体も自分の真ん中に！
Live Laugh Love
只今、新幹線に乗り込みました！
週末は東京にて過ごします
さて、数日前から腰が痛くて…
多分無駄に腰を使った動きが多いから
疲弊してるんだと思うのですが…
もう10年ほど前のある時
身体の右半分痛くて
これは脳の神経がおかしくなったんだと
脳外科にも行ったし
腰肩の痛みにはレントゲンを
何枚も撮ったし
マッサージも通い続けた事があります
3か月くらいその状態で、ひどい時は
あまりの痛さに偏頭痛を併発して
痛さから嘔吐も繰り返していました…
挙げ句の果てには瞼周辺が常に
痙攣を起こすまで
ここまで身体がSOSを出しているのに
私はそんな身体を引きずって
ガンガン仕事してました(笑)
ある時、マッサージの先生に
「何か辛いことはない?心と身体は繋がってるからね」
と言われ、やっと振り替えることが
出来たのです
また瞼の痙攣の診察の際に、
「まずはグッスリ寝てください」
と睡眠薬を処方され
あぁぁ私、尋常じゃないんだぁって…
当時、新しく赴任してきた上司の
やり方が合わず、自分のやり方で
結果を出そうと反抗的になっていた
時期でした(笑)
だから会社も休めなかった…
身体はSOSを出してるけど
心はそれを無視していました
だから、何をしても治らなかった
原因が掴めたことで
少しづつリラックスしながら
仕事をしていたら、あの苦しみは
なんだったのか不思議になるほど
痛みはなくなっていきました
やっぱり心と身体は繋がってる！(笑)
なので今でも腰が痛くなると
日頃の不摂生を省みず
ストレスかなぁ～と
思ってしまうのです(笑)
やっぱりね、いろんな視点で
自分を知ることが
自分を大事にすることに繋がるね
心も身体も自分の真ん中に！
Live Laugh Love