がんじがらめリスト(笑)

みなさま、こんばんは！

今日は午後から結構な雨量です…
九州地方の雨も気になります
どうか災害が続きませんように！

昔、
「やることリスト」
「やらないことリスト」
と言うリストを作って実行してた
時期があります(笑)

例えば…
・二度寝しない
・ヨガを毎朝する
・週に1冊必ず本を読む  etc…

もう白黒思考の強い私は
その二つのリストにがんじがらめになって
毎日ヘトヘトでした…

我ながらアホですね(笑)

そして、白黒思考の強い私は
もう一切リストを元に行動してません(笑)

ただひとつ
「それって楽しいか？」
「その行動って美しいか？」
だけ気に掛けています

楽しいは単純に「楽(らく)」とかではなく
きつくても楽しめるかってことです
チャレンジしたいかどうか

美しいかはビジュアル面だけじゃなく
そういう行動をする自分が許せるか
例えば、落ちてるゴミを拾わないとか
横断歩道に人が立っているのに
無視して車を運転するとか…

この二つを意識するだけにしました
なので、自分を縛るリストとは
サヨナラしたのです(笑)

みなさんが、何か意識がしてることって
ありますか？

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