みなさま、おはようございます♪
昨日はパーソナルトレーニングの日でした
自分の身体なのに
なんでこうも思うように
動かせないんだ?
たかだか、股関節を折り曲げましょう
なのに、
股関節よりも先に腰が曲がっていく…
40年近く、股関節よりも腰を起点に
動くと言うことをしてたからだ
身体も心も偏りはある
偏りが個性で認められる範疇なら
不自由さは少ないんだろうけど
偏り過ぎてしまうと
生きてくことに支障が出ちゃう…
偏りを真ん中に戻す…
時間がかかっても
自分の偏りに戻りたくなっても
不自由さを感じながら
真ん中に戻してく
股関節がきちんと股関節の機能を
果たしてる時の、ちょっとした
爽快感を味わうために
真ん中に戻してく(笑)
身体も心もね、自分の真ん中に戻そう！
昨日はパーソナルトレーニングの日でした
自分の身体なのに
なんでこうも思うように
動かせないんだ?
たかだか、股関節を折り曲げましょう
なのに、
股関節よりも先に腰が曲がっていく…
40年近く、股関節よりも腰を起点に
動くと言うことをしてたからだ
身体も心も偏りはある
偏りが個性で認められる範疇なら
不自由さは少ないんだろうけど
偏り過ぎてしまうと
生きてくことに支障が出ちゃう…
偏りを真ん中に戻す…
時間がかかっても
自分の偏りに戻りたくなっても
不自由さを感じながら
真ん中に戻してく
股関節がきちんと股関節の機能を
果たしてる時の、ちょっとした
爽快感を味わうために
真ん中に戻してく(笑)
身体も心もね、自分の真ん中に戻そう！