みなさま、こんにちは♪
昨日はパーソナルトレーニングの日でした
私の通うパーソナルジムは
呼吸から身体をチェックしてくれます!
でも、呼吸なんて普段意識してます？
息苦しい時は気になるけど
普段は全く気にならないですよね…
それは、自分の基本の基本の基本
大元だからかも知れないなって思います
その大元がぐらついていると
その上に何を乗せても
安定感ないですよね？
思考・感情・行動の総合体が
その人の心を表します
ここに身体を付け加えたら
もっと詳細に分かるかもって
トレーナーさんのお話しを
聞きながら思いました!
普段意識していないところに
自分の真髄がある!
もっといろんな角度から
自分を知るって大切だわ！
Live Laugh Love
昨日はパーソナルトレーニングの日でした
私の通うパーソナルジムは
呼吸から身体をチェックしてくれます!
でも、呼吸なんて普段意識してます？
息苦しい時は気になるけど
普段は全く気にならないですよね…
それは、自分の基本の基本の基本
大元だからかも知れないなって思います
その大元がぐらついていると
その上に何を乗せても
安定感ないですよね？
思考・感情・行動の総合体が
その人の心を表します
ここに身体を付け加えたら
もっと詳細に分かるかもって
トレーナーさんのお話しを
聞きながら思いました!
普段意識していないところに
自分の真髄がある!
もっといろんな角度から
自分を知るって大切だわ！
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