みなさま、おはようございます
ライフ・キャリア・サポート☆リスタのくぼたです
関東甲信越地方、梅雨入りしたと思ったら
すっごい雨降りな毎日ですね・・・
大雨の中、一昨日の土曜日は往復高速バスで東京まで上京してました
東京の女子のみなさんは雨降りでもレインブーツにレインコートと
雨の日のおしゃれを楽しんでいて素敵だわぁと思いました
私の住む街は基本「車移動」なんで、レインブーツもコートも
あまり必要じゃなかったりするんですよね（笑）
２年前にジムを辞めてから、まったく身体を動かすことをしていない私
普段の会社と家の往復生活では、あまり感じないのですが
上京して駅の階段を上り下りしていると・・・
息切れが・・・膝が痛い・・・
明らかな運動不足ですよね（苦笑）
体重も減らないし、体脂肪も減らないし、かなりマズイ状況です・・・
はぁぁぁ・・・
身体が資本！体力がないと気力も湧いてこないし、楽しめなくなるからね
体力強化しなきゃ！
☆みなさんの「今」がワクワクしたものでありますように☆