キムチの店「大泉物産」

近所のＹちゃんにキムチの店ができたよ
と聞いたのを思い出して行ってきたよ

冷蔵庫にキムチと納豆がないと落ち着かないぐらい
大好物

前世一度は韓国にいたと自分では確信してるし

学園通り沿い、いなげやに車を置いて
歩いて行けるよと言われたとおりに行ってみると
すぐに発見

新しいお店、その名も「大泉物産」

店に入ると気さくなおばちゃんが「キムチ食べてみる？」
渡された試食は小皿に結構大盛り
試食じゃないよーおつまみだよ

甘口と辛口があって甘口でもあとから辛さがくる
けっこう本格

100g=130円ぐらいだからちょい高だけど
新大久保への交通費を考えたらお安いぐらいだよね

切れていたコチュジャンと甘口キムチを購入

いつもはスーパーのキムチ（サミットに売ってるのはなかなか）
や新大久保行った時に買ってきてたから
お近くに本格キムチのお店ができたのはうれしー

聞いたらOZの近くで20年も営業してて越してきたんだって

知らなかった

みなさんもどうぞごひいきに
ちなみにポイントカードあります

大泉物産
http://www.kimuchi-ooizumi.com/shopinfo.html

師走の都内へ

今日は都内の栄養くらぶに参加
前に紹介したMちゃんと一緒に

ユニクロのモデルだったナイスでダンディな方が
お話してくれる栄養くらぶで、
おいしぃシェイクとサーモティーをたっぷり
味わってきましたよ

炭酸は骨を溶かす！って言われてコーラ大好きMちゃんは
青ざめてました

コーラにはステッィクシュガー17本も入ってるって
聞いたらもう飲む気がしなくなるよね

コーヒにステッィクシュガー1本入れるのもためらうのに

そうそうMちゃんのダイエット続報

な、なんと
体脂肪率25％→20％　す、凄すぎる

男性だから断然25％はヤバイ訳で、
20％になったのはかなりすばらしいー

体重を1キロ落とすより体脂肪率を落とすほうが大変なので

来年の報告もまたまた楽しみです

今年も残り、あと4日

やり残したことたくさんあるから
来年の目標リストに入れようっと

目標を具体的に紙に書いておくと
知らぬ間に実現できてること多し

みなさんも来年の目標
やりたいこと、行きたいところ、食べたい物、欲しいものまで（笑
なんでも書いてみてくだされ

結構「お、叶ってる」てこと多いから

ちなみに私は自宅サロンOPENが実現できたよ

来年はコストコに行きたいー
まだ行ってないのやばいよね

誰か会員になってる人連れてってくれー

本日の栄養とクイックカラー体験会

今日はめっちゃ寒い中
お二人のママ＆ベビと男性ゲストの3名がご来店

まずはサーモティーでカラダの中から温まりながら
ダイエットや栄養のお話しをして
いざ、体重測定

Ｈちゃんは家に体重計ないー
久しぶりに乗ったら倒れこんでました（笑
想定外ってヤツ

結果、ダイエットスタートとなりました

5キロならお任せあり
いまから始めれば春までには自慢の薄着になれるよ

Ｔちゃんは見た目細見ちゃんなのに体脂肪率が２６％
細い子に限って体脂肪率高い子多いよ

たんぱく質を多く摂れれば体脂肪率は下がります

普段の食事では炭水化物はめちゃくちゃ摂れるけど
たんぱく質は厳しく・・・・。

さてカラー診断はＴちゃんが春のピンク
Ｈちゃんが秋のピンク

これからもキレイなママでいられるように
お手伝いしていきたいですね

男性Ｙさんは意外な秋の色が似合う方でした
自分ではほとんど買ったことがない色だそうで
好きな色と似合う色がかならず一緒とは限らないんですね