今日はめっちゃ寒い中 
お二人のママ＆ベビと男性ゲストの3名がご来店
まずはサーモティーでカラダの中から温まりながら
ダイエットや栄養のお話しをして
いざ、体重測定
Ｈちゃんは家に体重計ないー
久しぶりに乗ったら倒れこんでました（笑
想定外ってヤツ
結果、ダイエットスタートとなりました
5キロならお任せあり
いまから始めれば春までには自慢の薄着になれるよ
Ｔちゃんは見た目細見ちゃんなのに体脂肪率が２６％
細い子に限って体脂肪率高い子多いよ
たんぱく質を多く摂れれば体脂肪率は下がります
普段の食事では炭水化物はめちゃくちゃ摂れるけど
たんぱく質は厳しく・・・・。
さてカラー診断はＴちゃんが春のピンク
Ｈちゃんが秋のピンク
これからもキレイなママでいられるように
お手伝いしていきたいですね
男性Ｙさんは意外な秋の色が似合う方でした
自分ではほとんど買ったことがない色だそうで
好きな色と似合う色がかならず一緒とは限らないんですね
お二人のママ＆ベビと男性ゲストの3名がご来店
まずはサーモティーでカラダの中から温まりながら
ダイエットや栄養のお話しをして
いざ、体重測定
Ｈちゃんは家に体重計ないー
久しぶりに乗ったら倒れこんでました（笑
想定外ってヤツ
結果、ダイエットスタートとなりました
5キロならお任せあり
いまから始めれば春までには自慢の薄着になれるよ
Ｔちゃんは見た目細見ちゃんなのに体脂肪率が２６％
細い子に限って体脂肪率高い子多いよ
たんぱく質を多く摂れれば体脂肪率は下がります
普段の食事では炭水化物はめちゃくちゃ摂れるけど
たんぱく質は厳しく・・・・。
さてカラー診断はＴちゃんが春のピンク
Ｈちゃんが秋のピンク
これからもキレイなママでいられるように
お手伝いしていきたいですね
男性Ｙさんは意外な秋の色が似合う方でした
自分ではほとんど買ったことがない色だそうで
好きな色と似合う色がかならず一緒とは限らないんですね