こんばんは。
豆乳ヨーグルトの効果なのか、少しだ
け彼に会えました💩
恥ずかしがり屋さんなのか？ちょろっ
とだけ出て、後は引っ込んでしまいま
した。。。。。
スカッと行きたいところですが。(^_^;)
10月28日（一日一食生活 28日目）の
数値。
☟
● 体重 58.1kg
● 体脂肪率 13.7％
ここ何日か夕食後に、チョコレートや
どら焼きなど甘い物を食べる癖がつい
てます(>_<)
体重減にこだわりはないのですが、体
調面を考えると甘い物の過剰摂取は控
えなければなりませんね。
えーっと、『腹八分で医者いらず』
よく言われるフレーズです。
この続きがありまして。
● 腹六分で老い知らず。
そして、
● 腹四分で神に近づく。
現在一日一食生活の私。
一日三食から考えると、腹3.3分。
で、通販で始めてみました。
仏像レリーフ彫刻です。
① 木の板。
② カーボン紙で仏画を書き写す。
③ 周囲を彫り込む。
この後お顔を彫って行きます。
お手本はこちら。
☟
果たして上手く彫れるでしょうか？