こんにちは。
ライフコーチの大野 貴之です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
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「やってもやっても時間が足りない…」
「気が付けばお金がなくなってる…」
こういった
「時間がない」「お金がない」
といった悩みを持つ人は
とても多いと思います。
でもこういった悩みを持つ人には
ある一つの共通点があります。
それは、【欠乏感】です。
- あれもこれもやりたい→時間がない
- あれもこれも欲しい→お金がない
こんな状態になってます。
ではこの欠乏感が
どこから来ているのか？ですが、
それはあなたの
【本当の想いが満たされてない】
から起こってるんだと思います。
人って本当に欲しい感情が
満たされないと、別の何かで
それを埋めようとします。
でも、やっぱり別の何かでは
本当に欲しい感情は得られないので、
いつまで経っても満たされないんです。
その結果、
色んなものに手を出しても
なかなか満足した結果が出ない
→ダメだ、もっと何かやらないと
→あーー時間がないーー！
とか、
欲しいと思って買ったけど、
いざ手にしたら本当は
欲しくなかったような気がする…
→あ、でもあれも欲しいな
→いや、これも欲しいかも
→あーーお金がないーー！
みたいな負のループに
陥っちゃってるんですね。
偉そうに言ってますが、
僕もこんな状態によくなってました。
前職のシステムエンジニア時代、
毎日が辛くて、現実から逃げるように
スマホゲームに課金しまくってたし、
（そして後で後悔する…）
仕事を辞めてすぐの頃も
今の自分ではダメだと
色んな学びに片っ端から手を出して、
結果的に本当に身になったのは、
そのうちのごく一部だけでした。
こういった負のループから抜けるには、
【まずは自分の本当の想いを知る】
のが何よりも大切。
それさえわかれば「時間」も「お金」も
本当に欲しいものにだけ使えるので、
驚くほど増えたような感覚になります。
そして自分の本当の想いを知るには、
少しずつ自分の感覚と
向き合っていくしかありません。
そのためには、
何かをやる時や何かを買う時、
『本当の本当はどうしたい？』
と、自分に聞いてあげる癖を
つけてみてください。
最初はなかなかわからないと思いますが、
何度も繰り返しやってみると、
徐々に自分の反応も変わってきます。
どうしても自分でできないのなら、
コーチをつけて一緒にやるのもおすすめ。
ライフコーチングでは、
普段はなかなかできない
自分と真正面から向き合う時間を
安全安心の環境で提供します。
自分のために時間を取れてない方は
ぜひ一度ライフコーチングを
経験してみてください。
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。
ライフコーチ 大野 貴之
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