こんにちは。
ライフコーチの大野 貴之です。
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『諦めていた自分をもう一度信じて生きる』
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毎日毎日がんばってるけど、
なかなか成長を感じられなくて
毎日毎日苦しいことばかり…
そんな状態になっていませんか？
そんな時は一度深呼吸をして
改めて考えてみてほしいことがあります。
それは、
どうして頑張っているのか？
どうなりたくて頑張っているのか？
どんな自分になりたくて頑張ってるのか？
などなど、そもそもの頑張る目的です。
そしてもし頑張る目的が、
自分に自信をつけたい
自分を好きになりたい
毎日幸せを感じたい
のようなものだったとしたら、
自分を責めるとか、
自分にダメ出しばかりするとか、
毎日嫌なことばかり考えるとか
そういった行動って
明らかに目的に対して、
真逆の行動なわけです。
もし自分に自信をつけたり、
自分を好きになったり、
毎日幸せを感じたいのだとしたら、
それに見合った頑張りをしないと
当然欲しいものは得られません。
例えば自分を褒めるとか、
自分のことを優先するとか、
毎日良かったことを探すとか
そういった行動が必要ですよね。
こうやって文字にすると明らかだけど、
必死になると人はここを見落としがち。
（というか僕もよくなるんですけどね）
ですので頑張ってもうまくいかないのなら、
やっぱりまずは本当に得たいものを知ること。
そのためにも自分と深く向き合うこと。
それが何よりも大事だと僕は思っています。
そしてライフコーチングなら、
そのお手伝いができるとも思ってます。
自分は本当はどうしたいんだろう…？
一度立ち止まってゆっくり考えてみて下さい。
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。
ライフコーチ 大野 貴之
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